NutariProtéine · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Thon
Le thon est un poisson maigre et pauvre en matières grasses qui apporte de grandes quantités de protéines et de sélénium pour peu de calories.
Pour 100 g
132kcal
28.2gProtéines
0gGlucides
1.3gLipides
0gFibres
Par portion — 1 boîte égouttée (85g)
112kcal
24gProtéines
0gGlucides
1.1gLipides
0gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 boîte égouttée (85g) |
|---|---|---|
| Calories | 132 kcal | 112 kcal |
| Protéines | 28.2 g | 24 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 1.3 g | 1.1 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez thon dans l'application Nutari.
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