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Calorías y nutrición de Leche Entera
La leche entera aporta calcio, vitamina D y proteína completa junto con grasa láctea natural. Es una fuente básica de calcio en la dieta.
Por 100 g
61kcal
3.2gProteína
4.8gCarbohidratos
3.3gGrasa
0gFibra
Por porción — 1 taza (244g)
149kcal
7.8gProteína
11.7gCarbohidratos
8gGrasa
0gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 taza (244g) |
|---|---|---|
| Calorías | 61 kcal | 149 kcal |
| Proteína | 3.2 g | 7.8 g |
| Carbohidratos | 4.8 g | 11.7 g |
| Grasa | 3.3 g | 8 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra leche entera en la app Nutari.
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