NutariSữa · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Sữa Nguyên Kem
Sữa nguyên kem cung cấp canxi, vitamin D và protein hoàn chỉnh cùng với chất béo sữa tự nhiên. Đây là nguồn canxi chủ đạo trong chế độ ăn.
Trên 100 g
61kcal
3.2gĐạm
4.8gTinh bột
3.3gChất béo
0gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 cốc (244g)
149kcal
7.8gĐạm
11.7gTinh bột
8gChất béo
0gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 cốc (244g) |
|---|---|---|
| Calo | 61 kcal | 149 kcal |
| Đạm | 3.2 g | 7.8 g |
| Carbohydrate | 4.8 g | 11.7 g |
| Chất béo | 3.3 g | 8 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại sữa nguyên kem trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi sữa nguyên kem chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.