NutariZuivel · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Volle Melk
Volle melk levert calcium, vitamine D en compleet eiwit samen met natuurlijk melkvet. Het is een basisbron van calcium in de voeding.
Per 100 g
61kcal
3.2gEiwit
4.8gKoolhydraten
3.3gVet
0gVezels
Per portie — 1 kop (244g)
149kcal
7.8gEiwit
11.7gKoolhydraten
8gVet
0gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 kop (244g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 61 kcal | 149 kcal |
| Eiwit | 3.2 g | 7.8 g |
| Koolhydraten | 4.8 g | 11.7 g |
| Vet | 3.3 g | 8 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log volle melk in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log volle melk met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.