NutariMilchprodukte · Nährwertangaben
Kalorien & Nährwerte von Vollmilch
Vollmilch liefert Kalzium, Vitamin D und vollständiges Protein sowie natürliches Milchfett. Sie ist eine wichtige Quelle für Kalzium in der Ernährung.
Pro 100 g
61kcal
3.2gEiweiß
4.8gKohlenhydrate
3.3gFett
0gBallaststoffe
Pro Portion — 1 Tasse (244g)
149kcal
7.8gEiweiß
11.7gKohlenhydrate
8gFett
0gBallaststoffe
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 Tasse (244g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 61 kcal | 149 kcal |
| Eiweiß | 3.2 g | 7.8 g |
| Kohlenhydrate | 4.8 g | 11.7 g |
| Fett | 3.3 g | 8 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
Die Werte sind typische Schätzungen für den üblichen essbaren Anteil und können je nach Marke, Reifegrad, Zuschnitt und Zubereitung variieren. Für eine präzise Erfassung protokolliere vollmilch in der Nutari App.
vollmilch mit einem Tap tracken
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