NutariMléčné výrobky · Nutriční hodnoty
Plnotučné mléko kalorie a nutriční hodnoty
Plnotučné mléko poskytuje vápník, vitamín D a kompletní bílkovinu spolu s přírodním mléčným tukem. Je základním zdrojem dietního vápníku.
Na 100 g
61kcal
3.2gBílkoviny
4.8gSacharidy
3.3gTuky
0gVláknina
Na porci — 1 hrnek (244g)
149kcal
7.8gBílkoviny
11.7gSacharidy
8gTuky
0gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 hrnek (244g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 61 kcal | 149 kcal |
| Bílkoviny | 3.2 g | 7.8 g |
| Sacharidy | 4.8 g | 11.7 g |
| Tuky | 3.3 g | 8 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte plnotučné mléko v aplikaci Nutari.
Sledujte plnotučné mléko jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.