NutariSüt Ürünü · Besin değerleri
Tam Yağlı Süt kalori & besin değerleri
Tam yağlı süt, doğal süt yağıyla birlikte kalsiyum, D vitamini ve tam protein sağlar. Diyetteki kalsiyumun temel bir kaynağıdır.
100 g başına
61kcal
3.2gProtein
4.8gKarbonhidrat
3.3gYağ
0gLif
Porsiyon başına — 1 su bardağı (244g)
149kcal
7.8gProtein
11.7gKarbonhidrat
8gYağ
0gLif
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g başına | 1 su bardağı (244g) |
|---|---|---|
| Kalori | 61 kcal | 149 kcal |
| Protein | 3.2 g | 7.8 g |
| Karbonhidrat | 4.8 g | 11.7 g |
| Yağ | 3.3 g | 8 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
Değerler, yaygın olarak tüketilen porsiyon için tipik tahminlerdir ve markaya, olgunluğa, kesime ve hazırlanış şekline göre değişiklik gösterebilir. Hassas takip için tam yağlı süt öğesini Nutari uygulamasında kaydedin.
tam yağlı süt öğesini tek dokunuşla takip edin
Kalorileri ve makroları anında kaydetmek için fotoğraf çekin, hedefler belirleyin ve yapay zeka destekli beslenme koçundan yararlanın.