NutariCereal · Información nutricional
Calorías y nutrición de Pan Integral
Elaborado con harina de grano integral, este pan conserva el salvado y el germen, aportando más fibra y proteína que el pan blanco. Favorece la salud digestiva y niveles más estables de azúcar en sangre.
Por 100 g
247kcal
13gProteína
41gCarbohidratos
3.4gGrasa
6gFibra
Por porción — 1 rebanada (28g)
69kcal
3.6gProteína
11.5gCarbohidratos
1gGrasa
1.7gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 rebanada (28g) |
|---|---|---|
| Calorías | 247 kcal | 69 kcal |
| Proteína | 13 g | 3.6 g |
| Carbohidratos | 41 g | 11.5 g |
| Grasa | 3.4 g | 1 g |
| Fibra | 6 g | 1.7 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra pan integral en la app Nutari.
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