NutariCereale · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Pâine integrală de grâu
Preparată din făină integrală, această pâine păstrează tărâța și germenul, oferind mai multe fibre și proteine decât pâinea albă. Susține sănătatea digestivă și un nivel mai stabil al glicemiei.
La 100 g
247kcal
13gProteine
41gCarbohidrați
3.4gGrăsimi
6gFibre
Per porție — 1 felie (28g)
69kcal
3.6gProteine
11.5gCarbohidrați
1gGrăsimi
1.7gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 felie (28g) |
|---|---|---|
| Calorii | 247 kcal | 69 kcal |
| Proteine | 13 g | 3.6 g |
| Carbohidrați | 41 g | 11.5 g |
| Grăsimi | 3.4 g | 1 g |
| Fibre | 6 g | 1.7 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează pâine integrală de grâu în aplicația Nutari.
Urmărește pâine integrală de grâu dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.