NutariЗлакові · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Цільнозерновий хліб
Виготовлений з цільнозернового борошна, цей хліб зберігає висівки та зародок, забезпечуючи більше клітковини та білка, ніж білий хліб. Він підтримує здоров'я травлення та стабільніший рівень цукру в крові.
На 100 г
247ккал
13gБілки
41gВуглеводи
3.4gЖири
6gКлітковина
На порцію — 1 скибка (28g)
69ккал
3.6gБілки
11.5gВуглеводи
1gЖири
1.7gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 скибка (28g) |
|---|---|---|
| Калорії | 247 kcal | 69 kcal |
| Білки | 13 g | 3.6 g |
| Вуглеводи | 41 g | 11.5 g |
| Жири | 3.4 g | 1 g |
| Клітковина | 6 g | 1.7 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте цільнозерновий хліб в застосунку Nutari.
Відстежуйте цільнозерновий хліб одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.