NutariObiloviny · Nutriční hodnoty
Celozrnný chléb kalorie a nutriční hodnoty
Tento chléb je vyroben z celozrnné mouky, která si zachovává otruby a zárodek, a poskytuje více vlákniny a bílkovin než bílý chléb. Podporuje zdravé trávení a stabilnější hladinu cukru v krvi.
Na 100 g
247kcal
13gBílkoviny
41gSacharidy
3.4gTuky
6gVláknina
Na porci — 1 krajíc (28g)
69kcal
3.6gBílkoviny
11.5gSacharidy
1gTuky
1.7gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 krajíc (28g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 247 kcal | 69 kcal |
| Bílkoviny | 13 g | 3.6 g |
| Sacharidy | 41 g | 11.5 g |
| Tuky | 3.4 g | 1 g |
| Vláknina | 6 g | 1.7 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte celozrnný chléb v aplikaci Nutari.
Sledujte celozrnný chléb jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.