Nutari곡물 · 영양 정보
통밀빵 칼로리 및 영양 정보
통곡물 밀가루로 만든 이 빵은 겨와 배아를 그대로 유지하여 흰 빵보다 식이섬유와 단백질이 더 많습니다. 소화 건강과 혈당 안정에 도움이 됩니다.
100g당
247kcal
13g단백질
41g탄수화물
3.4g지방
6g식이섬유
1회 제공량당 — 1조각 (28g)
69kcal
3.6g단백질
11.5g탄수화물
1g지방
1.7g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 1조각 (28g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 247 kcal | 69 kcal |
| 단백질 | 13 g | 3.6 g |
| 탄수화물 | 41 g | 11.5 g |
| 지방 | 3.4 g | 1 g |
| 식이섬유 | 6 g | 1.7 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 통밀빵을(를) 기록해 보세요.
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