← อาหารทั้งหมด

ธัญพืช · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ ขนมปังโฮลวีต

ทำจากแป้งโฮลเกรนที่ยังคงรำและจมูกข้าวไว้ ให้ไฟเบอร์และโปรตีนมากกว่าขนมปังขาว ช่วยส่งเสริมสุขภาพระบบย่อยอาหารและระดับน้ำตาลในเลือดที่มั่นคงขึ้น

ต่อ 100 กรัม

247kcal
13gโปรตีน
41gคาร์บ
3.4gไขมัน
6gไฟเบอร์

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 แผ่น (28 กรัม)

69kcal
3.6gโปรตีน
11.5gคาร์บ
1gไขมัน
1.7gไฟเบอร์

ข้อมูลโภชนาการ

สารอาหารต่อ 100 กรัม1 แผ่น (28 กรัม)
แคลอรี่247 kcal69 kcal
โปรตีน13 g3.6 g
คาร์โบไฮเดรต41 g11.5 g
ไขมัน3.4 g1 g
ไฟเบอร์6 g1.7 g

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก ขนมปังโฮลวีต ในแอป Nutari

บันทึก ขนมปังโฮลวีต ได้ในคลิกเดียว

ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI