NutariVerdura · Información nutricional
Calorías y nutrición de Calabacín
El calabacín es una calabaza de verano de sabor suave, baja en calorías y carbohidratos, que aporta potasio y vitamina C de forma moderada.
Por 100 g
17kcal
1.2gProteína
3.1gCarbohidratos
0.3gGrasa
1gFibra
Por porción — 1 calabacín mediano (196g)
33kcal
2.4gProteína
6.1gCarbohidratos
0.6gGrasa
2gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 calabacín mediano (196g) |
|---|---|---|
| Calorías | 17 kcal | 33 kcal |
| Proteína | 1.2 g | 2.4 g |
| Carbohidratos | 3.1 g | 6.1 g |
| Grasa | 0.3 g | 0.6 g |
| Fibra | 1 g | 2 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra calabacín en la app Nutari.
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