NutariZelenina · Nutriční hodnoty
Cuketa kalorie a nutriční hodnoty
Cuketa je jemně chutnající letní dýně s nízkým obsahem kalorií a sacharidů, přičemž poskytuje mírné množství draslíku a vitamínu C.
Na 100 g
17kcal
1.2gBílkoviny
3.1gSacharidy
0.3gTuky
1gVláknina
Na porci — 1 střední cuketa (196g)
33kcal
2.4gBílkoviny
6.1gSacharidy
0.6gTuky
2gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 střední cuketa (196g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 17 kcal | 33 kcal |
| Bílkoviny | 1.2 g | 2.4 g |
| Sacharidy | 3.1 g | 6.1 g |
| Tuky | 0.3 g | 0.6 g |
| Vláknina | 1 g | 2 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte cuketa v aplikaci Nutari.
Sledujte cuketa jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.