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Calorias e nutrição de Abobrinha
A abobrinha é uma abóbora de verão com sabor suave, pouco calórica e com poucos carboidratos, fornecendo potássio e vitamina C moderados.
Por 100 g
17kcal
1.2gProteína
3.1gCarboidratos
0.3gGordura
1gFibra
Por porção — 1 abobrinha média (196g)
33kcal
2.4gProteína
6.1gCarboidratos
0.6gGordura
2gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 abobrinha média (196g) |
|---|---|---|
| Calorias | 17 kcal | 33 kcal |
| Proteína | 1.2 g | 2.4 g |
| Carboidratos | 3.1 g | 6.1 g |
| Gordura | 0.3 g | 0.6 g |
| Fibra | 1 g | 2 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre abobrinha no app Nutari.
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