← อาหารทั้งหมด

ผัก · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ ซูกินี

ซูกินีเป็นสควอชฤดูร้อนรสอ่อน มีแคลอรีและคาร์โบไฮเดรตต่ำ พร้อมทั้งให้โพแทสเซียมและวิตามินซีในปริมาณพอประมาณ

ต่อ 100 กรัม

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — ซูกินี 1 ผลขนาดกลาง (196 กรัม)

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก ซูกินี ในแอป Nutari