NutariProtéine · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Œufs brouillés
Les œufs brouillés, généralement cuits avec un peu de lait ou de beurre, sont une riche source de protéines complètes et de choline.
Pour 100 g
149kcal
10gProtéines
1.6gGlucides
11gLipides
0gFibres
Par portion — 2 œufs brouillés (122g)
182kcal
12.2gProtéines
2gGlucides
13.4gLipides
0gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 2 œufs brouillés (122g) |
|---|---|---|
| Calories | 149 kcal | 182 kcal |
| Protéines | 10 g | 12.2 g |
| Glucides | 1.6 g | 2 g |
| Lipides | 11 g | 13.4 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez œufs brouillés dans l'application Nutari.
Suivez œufs brouillés en un geste
Prenez une photo pour enregistrer instantanément les calories et macros, définissez des objectifs et bénéficiez d'un coach nutrition IA.