NutariBílkoviny · Nutriční hodnoty
Míchaná vejce kalorie a nutriční hodnoty
Míchaná vejce, obvykle připravovaná s malým množstvím mléka nebo másla, jsou bohatým zdrojem plnohodnotného proteinu a cholinu.
Na 100 g
149kcal
10gBílkoviny
1.6gSacharidy
11gTuky
0gVláknina
Na porci — 2 vejce míchaná (122g)
182kcal
12.2gBílkoviny
2gSacharidy
13.4gTuky
0gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 2 vejce míchaná (122g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 149 kcal | 182 kcal |
| Bílkoviny | 10 g | 12.2 g |
| Sacharidy | 1.6 g | 2 g |
| Tuky | 11 g | 13.4 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte míchaná vejce v aplikaci Nutari.
Sledujte míchaná vejce jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.