NutariProteine · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Uova Strapazzate
Le uova strapazzate, tipicamente cotte con una piccola quantità di latte o burro, sono una ricca fonte di proteine complete e colina.
Per 100 g
149kcal
10gProteine
1.6gCarboidrati
11gGrassi
0gFibre
Per porzione — 2 uova strapazzate (122g)
182kcal
12.2gProteine
2gCarboidrati
13.4gGrassi
0gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 2 uova strapazzate (122g) |
|---|---|---|
| Calorie | 149 kcal | 182 kcal |
| Proteine | 10 g | 12.2 g |
| Carboidrati | 1.6 g | 2 g |
| Grassi | 11 g | 13.4 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra uova strapazzate nell'app Nutari.
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