NutariProtéine · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Blanc de Dinde
Le blanc de dinde est une protéine de volaille très maigre, pauvre en matières grasses et en calories tout en étant riche en niacine et en sélénium.
Pour 100 g
135kcal
30gProtéines
0gGlucides
1gLipides
0gFibres
Par portion — 85g rôti (3 oz)
115kcal
25.5gProtéines
0gGlucides
0.9gLipides
0gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 85g rôti (3 oz) |
|---|---|---|
| Calories | 135 kcal | 115 kcal |
| Protéines | 30 g | 25.5 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 1 g | 0.9 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez blanc de dinde dans l'application Nutari.
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