タンパク質 · 栄養成分
七面鳥むね肉のカロリー・栄養成分
七面鳥むね肉は非常に脂肪分の少ない鶏肉系たんぱく質で、脂質とカロリーが低く、ナイアシンとセレンが豊富です。
100gあたり
135kcal
30gタンパク質
0g炭水化物
1g脂質
0g食物繊維
1食分あたり — ロースト3オンス(85g)
115kcal
25.5gタンパク質
0g炭水化物
0.9g脂質
0g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | ロースト3オンス(85g) |
|---|---|---|
| カロリー | 135 kcal | 115 kcal |
| タンパク質 | 30 g | 25.5 g |
| 炭水化物 | 0 g | 0 g |
| 脂質 | 1 g | 0.9 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリで七面鳥むね肉を記録してください。
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