← อาหารทั้งหมด

โปรตีน · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ อกไก่งวง

อกไก่งวงเป็นโปรตีนจากสัตว์ปีกที่ไขมันต่ำมาก มีแคลอรี่น้อยแต่มีไนอาซินและซีลีเนียมสูง

ต่อ 100 กรัม

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — อกไก่งวงย่าง 3 ออนซ์ (85 กรัม)

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก อกไก่งวง ในแอป Nutari