Nutariبروتين · معلومات غذائية
السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لـ صدر الديك الرومي
صدر الديك الرومي بروتين دواجن قليل الدهون جدًا، منخفض الدهون والسعرات وغني بالنياسين والسيلينيوم.
لكل 100 جم
135سعرة حرارية
30gبروتين
0gكربوهيدرات
1gدهون
0gألياف
لكل حصة — 3 أونصات مشوية (85 جم)
115سعرة حرارية
25.5gبروتين
0gكربوهيدرات
0.9gدهون
0gألياف
المعلومات الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 جم | 3 أونصات مشوية (85 جم) |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 135 kcal | 115 kcal |
| بروتين | 30 g | 25.5 g |
| الكربوهيدرات | 0 g | 0 g |
| دهون | 1 g | 0.9 g |
| ألياف | 0 g | 0 g |
القيم تقديرية نموذجية للجزء الصالح للأكل الشائع، وقد تختلف حسب العلامة التجارية والنضج والتقطيع وطريقة التحضير. للحصول على تتبع دقيق، سجّل صدر الديك الرومي في تطبيق Nutari.
تتبّع صدر الديك الرومي بضغطة واحدة
التقط صورة لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فورًا، وحدد أهدافك، واحصل على مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي.