NutariEiwit · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Kalkoenfilet
Kalkoenfilet is een zeer mager gevogelte-eiwit, laag in vet en calorieën en hoog in niacine en selenium.
Per 100 g
135kcal
30gEiwit
0gKoolhydraten
1gVet
0gVezels
Per portie — 3 oz geroosterd (85g)
115kcal
25.5gEiwit
0gKoolhydraten
0.9gVet
0gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 3 oz geroosterd (85g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 135 kcal | 115 kcal |
| Eiwit | 30 g | 25.5 g |
| Koolhydraten | 0 g | 0 g |
| Vet | 1 g | 0.9 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log kalkoenfilet in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log kalkoenfilet met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.