NutariKacang · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Kacang Almond
Kacang almond adalah kacang padat nutrisi yang tinggi lemak tak jenuh tunggal sehat, protein, dan serat. Almond umum dimakan sebagai camilan atau digunakan dalam selai dan susu almond.
Per 100 g
579kkal
21gProtein
22gKarbohidrat
50gLemak
12.5gSerat
Per porsi — 1 oz (28g)
162kkal
6gProtein
6.1gKarbohidrat
14gLemak
3.5gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 oz (28g) |
|---|---|---|
| Kalori | 579 kcal | 162 kcal |
| Protein | 21 g | 6 g |
| Karbohidrat | 22 g | 6.1 g |
| Lemak | 50 g | 14 g |
| Serat | 12.5 g | 3.5 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat kacang almond di aplikasi Nutari.
Catat kacang almond dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.