NutariBuah · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Persik
Persik adalah buah batu yang berair, menawarkan vitamin C dan vitamin A disertai serat sedang. Persik relatif rendah kalori.
Per 100 g
39kkal
0.9gProtein
9.5gKarbohidrat
0.3gLemak
1.5gSerat
Per porsi — 1 buah persik ukuran sedang (150g)
59kkal
1.4gProtein
14.3gKarbohidrat
0.4gLemak
2.3gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 buah persik ukuran sedang (150g) |
|---|---|---|
| Kalori | 39 kcal | 59 kcal |
| Protein | 0.9 g | 1.4 g |
| Karbohidrat | 9.5 g | 14.3 g |
| Lemak | 0.3 g | 0.4 g |
| Serat | 1.5 g | 2.3 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat persik di aplikasi Nutari.
Catat persik dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.