Nutari水果 · 营养成分
桃子的热量与营养
桃子是一种多汁的核果，富含维生素C和维生素A，并含有适量的膳食纤维，热量相对较低。
每 100 克
39千卡
0.9g蛋白质
9.5g碳水
0.3g脂肪
1.5g纤维
每份 — 1个中等大小桃子 (150g)
59千卡
1.4g蛋白质
14.3g碳水
0.4g脂肪
2.3g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1个中等大小桃子 (150g) |
|---|---|---|
| 热量 | 39 kcal | 59 kcal |
| 蛋白质 | 0.9 g | 1.4 g |
| 碳水化合物 | 9.5 g | 14.3 g |
| 脂肪 | 0.3 g | 0.4 g |
| 纤维 | 1.5 g | 2.3 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录桃子。