NutariFruta · Informação nutricional
Calorias e nutrição de Pêssego
O pêssego é uma fruta suculenta de caroço que oferece vitamina C e vitamina A, além de uma fibra modesta. É relativamente pouco calórico.
Por 100 g
39kcal
0.9gProteína
9.5gCarboidratos
0.3gGordura
1.5gFibra
Por porção — 1 pêssego médio (150g)
59kcal
1.4gProteína
14.3gCarboidratos
0.4gGordura
2.3gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 pêssego médio (150g) |
|---|---|---|
| Calorias | 39 kcal | 59 kcal |
| Proteína | 0.9 g | 1.4 g |
| Carboidratos | 9.5 g | 14.3 g |
| Gordura | 0.3 g | 0.4 g |
| Fibra | 1.5 g | 2.3 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre pêssego no app Nutari.
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