Nutari과일 · 영양 정보
복숭아 칼로리 및 영양 정보
복숭아는 과즙이 풍부한 핵과류로 비타민 C와 비타민 A를 제공하며 식이섬유도 적당량 함유하고 있습니다. 칼로리는 비교적 낮습니다.
100g당
39kcal
0.9g단백질
9.5g탄수화물
0.3g지방
1.5g식이섬유
1회 제공량당 — 복숭아 중간 크기 1개 (150g)
59kcal
1.4g단백질
14.3g탄수화물
0.4g지방
2.3g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 복숭아 중간 크기 1개 (150g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 39 kcal | 59 kcal |
| 단백질 | 0.9 g | 1.4 g |
| 탄수화물 | 9.5 g | 14.3 g |
| 지방 | 0.3 g | 0.4 g |
| 식이섬유 | 1.5 g | 2.3 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 복숭아을(를) 기록해 보세요.
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