Nutari果物 · 栄養成分
桃のカロリー・栄養成分
桃はジューシーな核果で、ビタミンCとビタミンAに加えて適度な食物繊維を含みます。カロリーは比較的低めです。
100gあたり
39kcal
0.9gタンパク質
9.5g炭水化物
0.3g脂質
1.5g食物繊維
1食分あたり — 桃中1個(150g)
59kcal
1.4gタンパク質
14.3g炭水化物
0.4g脂質
2.3g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 桃中1個(150g) |
|---|---|---|
| カロリー | 39 kcal | 59 kcal |
| タンパク質 | 0.9 g | 1.4 g |
| 炭水化物 | 9.5 g | 14.3 g |
| 脂質 | 0.3 g | 0.4 g |
| 食物繊維 | 1.5 g | 2.3 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリで桃を記録してください。
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