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फल · पोषण जानकारी

आड़ू कैलोरी और पोषण

आड़ू एक रसीला फल है जो विटामिन सी और विटामिन ए के साथ मध्यम फाइबर प्रदान करता है। यह कैलोरी में अपेक्षाकृत कम होता है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 मध्यम आड़ू (150g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में आड़ू लॉग करें।