NutariFrutta · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Pesca
Le pesche sono un frutto a nocciolo succoso che offre vitamina C e vitamina A insieme a una modesta quantità di fibre. Sono relativamente povere di calorie.
Per 100 g
39kcal
0.9gProteine
9.5gCarboidrati
0.3gGrassi
1.5gFibre
Per porzione — 1 pesca media (150g)
59kcal
1.4gProteine
14.3gCarboidrati
0.4gGrassi
2.3gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 pesca media (150g) |
|---|---|---|
| Calorie | 39 kcal | 59 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 1.4 g |
| Carboidrati | 9.5 g | 14.3 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.4 g |
| Fibre | 1.5 g | 2.3 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra pesca nell'app Nutari.
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