NutariBuah · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Stroberi
Stroberi adalah buah rendah kalori yang kaya vitamin C, menyediakan lebih banyak per gram dibanding banyak buah sitrus. Stroberi juga mengandung mangan dan folat.
Per 100 g
32kkal
0.7gProtein
7.7gKarbohidrat
0.3gLemak
2gSerat
Per porsi — 1 cangkir potongan (152g)
49kkal
1gProtein
11.7gKarbohidrat
0.5gLemak
3gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 cangkir potongan (152g) |
|---|---|---|
| Kalori | 32 kcal | 49 kcal |
| Protein | 0.7 g | 1 g |
| Karbohidrat | 7.7 g | 11.7 g |
| Lemak | 0.3 g | 0.5 g |
| Serat | 2 g | 3 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat stroberi di aplikasi Nutari.
Catat stroberi dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.