NutariFrutta · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Fragole
Le fragole sono un frutto a basso contenuto calorico ricco di vitamina C, fornendone più per grammo rispetto a molti agrumi. Contengono anche manganese e folati.
Per 100 g
32kcal
0.7gProteine
7.7gCarboidrati
0.3gGrassi
2gFibre
Per porzione — 1 tazza a metà (152g)
49kcal
1gProteine
11.7gCarboidrati
0.5gGrassi
3gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 tazza a metà (152g) |
|---|---|---|
| Calorie | 32 kcal | 49 kcal |
| Proteine | 0.7 g | 1 g |
| Carboidrati | 7.7 g | 11.7 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.5 g |
| Fibre | 2 g | 3 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra fragole nell'app Nutari.
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