Nutariผลไม้ · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ สตรอว์เบอร์รี
สตรอว์เบอร์รีเป็นผลไม้แคลอรีต่ำที่อัดแน่นด้วยวิตามินซี ให้ปริมาณต่อกรัมมากกว่าผลไม้ตระกูลส้มหลายชนิด นอกจากนี้ยังมีแมงกานีสและโฟเลต
ต่อ 100 กรัม
32kcal
0.7gโปรตีน
7.7gคาร์บ
0.3gไขมัน
2gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — สตรอว์เบอร์รีหั่นครึ่ง 1 ถ้วย (152 กรัม)
49kcal
1gโปรตีน
11.7gคาร์บ
0.5gไขมัน
3gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | สตรอว์เบอร์รีหั่นครึ่ง 1 ถ้วย (152 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 32 kcal | 49 kcal |
| โปรตีน | 0.7 g | 1 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 7.7 g | 11.7 g |
| ไขมัน | 0.3 g | 0.5 g |
| ไฟเบอร์ | 2 g | 3 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก สตรอว์เบอร์รี ในแอป Nutari
บันทึก สตรอว์เบอร์รี ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI