NutariFruit · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Aardbeien
Aardbeien zijn een caloriearme vrucht boordevol vitamine C, met meer per gram dan veel citrusvruchten. Ze bevatten ook mangaan en foliumzuur.
Per 100 g
32kcal
0.7gEiwit
7.7gKoolhydraten
0.3gVet
2gVezels
Per portie — 1 kop, gehalveerd (152g)
49kcal
1gEiwit
11.7gKoolhydraten
0.5gVet
3gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 kop, gehalveerd (152g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 32 kcal | 49 kcal |
| Eiwit | 0.7 g | 1 g |
| Koolhydraten | 7.7 g | 11.7 g |
| Vet | 0.3 g | 0.5 g |
| Vezels | 2 g | 3 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log aardbeien in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log aardbeien met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.