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Calorias e nutrição de Morangos
Os morangos são uma fruta pouco calórica repleta de vitamina C, fornecendo mais por grama do que muitas frutas cítricas. Também contêm manganês e folato.
Por 100 g
32kcal
0.7gProteína
7.7gCarboidratos
0.3gGordura
2gFibra
Por porção — 1 xícara em metades (152g)
49kcal
1gProteína
11.7gCarboidratos
0.5gGordura
3gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 xícara em metades (152g) |
|---|---|---|
| Calorias | 32 kcal | 49 kcal |
| Proteína | 0.7 g | 1 g |
| Carboidratos | 7.7 g | 11.7 g |
| Gordura | 0.3 g | 0.5 g |
| Fibra | 2 g | 3 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre morangos no app Nutari.
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