NutariSnack · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Popcorn
I popcorn soffiati ad aria sono uno snack integrale naturalmente ricco di fibra e povero di calorie per porzione. Diventano più calorici con l'aggiunta di burro o olio.
Per 100 g
387kcal
13gProteine
78gCarboidrati
4.5gGrassi
14.5gFibre
Per porzione — 1 tazza soffiata ad aria (8g)
31kcal
1gProteine
6.2gCarboidrati
0.4gGrassi
1.2gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 tazza soffiata ad aria (8g) |
|---|---|---|
| Calorie | 387 kcal | 31 kcal |
| Proteine | 13 g | 1 g |
| Carboidrati | 78 g | 6.2 g |
| Grassi | 4.5 g | 0.4 g |
| Fibre | 14.5 g | 1.2 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra popcorn nell'app Nutari.
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