NutariSnack · Nährwertangaben
Kalorien & Nährwerte von Popcorn
Luftgepopptes Popcorn ist ein Vollkornsnack, der von Natur aus reich an Ballaststoffen und kalorienarm pro Portion ist. Mit zugesetzter Butter oder Öl wird es kalorienreicher.
Pro 100 g
387kcal
13gEiweiß
78gKohlenhydrate
4.5gFett
14.5gBallaststoffe
Pro Portion — 1 Tasse luftgepoppt (8g)
31kcal
1gEiweiß
6.2gKohlenhydrate
0.4gFett
1.2gBallaststoffe
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 Tasse luftgepoppt (8g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 387 kcal | 31 kcal |
| Eiweiß | 13 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 6.2 g |
| Fett | 4.5 g | 0.4 g |
| Ballaststoffe | 14.5 g | 1.2 g |
Die Werte sind typische Schätzungen für den üblichen essbaren Anteil und können je nach Marke, Reifegrad, Zuschnitt und Zubereitung variieren. Für eine präzise Erfassung protokolliere popcorn in der Nutari App.
popcorn mit einem Tap tracken
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