Nutariスナック · 栄養成分
ポップコーンのカロリー・栄養成分
エアポップしたポップコーンは全粒穀物のスナックで、食物繊維が自然に豊富で1食あたりのカロリーが低いです。バターや油を加えるとカロリーが高くなります。
100gあたり
387kcal
13gタンパク質
78g炭水化物
4.5g脂質
14.5g食物繊維
1食分あたり — エアポップ1カップ (8g)
31kcal
1gタンパク質
6.2g炭水化物
0.4g脂質
1.2g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | エアポップ1カップ (8g) |
|---|---|---|
| カロリー | 387 kcal | 31 kcal |
| タンパク質 | 13 g | 1 g |
| 炭水化物 | 78 g | 6.2 g |
| 脂質 | 4.5 g | 0.4 g |
| 食物繊維 | 14.5 g | 1.2 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでポップコーンを記録してください。
ポップコーンをワンタップで記録
写真を撮るだけでカロリーと栄養素を即座に記録、目標を設定し、AI栄養コーチのサポートを受けられます。