NutariSnack · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Popcorn
Luchtgepofte popcorn is een volkoren snack die van nature rijk is aan vezels en weinig calorieën per portie bevat. Het wordt calorierijker met toegevoegde boter of olie.
Per 100 g
387kcal
13gEiwit
78gKoolhydraten
4.5gVet
14.5gVezels
Per portie — 1 kop luchtgepoft (8g)
31kcal
1gEiwit
6.2gKoolhydraten
0.4gVet
1.2gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 kop luchtgepoft (8g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 387 kcal | 31 kcal |
| Eiwit | 13 g | 1 g |
| Koolhydraten | 78 g | 6.2 g |
| Vet | 4.5 g | 0.4 g |
| Vezels | 14.5 g | 1.2 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log popcorn in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log popcorn met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.