NutariĂn vặt · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Bỏng Ngô (Popcorn)
Bỏng ngô nổ bằng không khí là món ăn vặt từ ngũ cốc nguyên hạt, tự nhiên giàu chất xơ và ít calo mỗi khẩu phần. Món này trở nên nhiều calo hơn khi thêm bơ hoặc dầu.
Trên 100 g
387kcal
13gĐạm
78gTinh bột
4.5gChất béo
14.5gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 cốc bỏng nổ bằng không khí (8g)
31kcal
1gĐạm
6.2gTinh bột
0.4gChất béo
1.2gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 cốc bỏng nổ bằng không khí (8g) |
|---|---|---|
| Calo | 387 kcal | 31 kcal |
| Đạm | 13 g | 1 g |
| Carbohydrate | 78 g | 6.2 g |
| Chất béo | 4.5 g | 0.4 g |
| Chất xơ | 14.5 g | 1.2 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại bỏng ngô (popcorn) trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi bỏng ngô (popcorn) chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.