NutariСнеки · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Попкорн
Попкорн, приготовленный без масла (воздушный), — это цельнозерновая закуска с высоким содержанием клетчатки и низкой калорийностью на порцию. Он становится более калорийным при добавлении масла или сливочного масла.
На 100 г
387ккал
13gБелки
78gУглеводы
4.5gЖиры
14.5gКлетчатка
На порцию — 1 чашка воздушного попкорна (8 г)
31ккал
1gБелки
6.2gУглеводы
0.4gЖиры
1.2gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 чашка воздушного попкорна (8 г) |
|---|---|---|
| Калории | 387 kcal | 31 kcal |
| Белки | 13 g | 1 g |
| Углеводы | 78 g | 6.2 g |
| Жиры | 4.5 g | 0.4 g |
| Клетчатка | 14.5 g | 1.2 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «попкорн» в приложении Nutari.
Отслеживайте «попкорн» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.