コブサラダ・ベーコンと硬ゆで卵添え
ベーコン、卵、アボカド、ブルーチーズをたっぷり盛った、タンパク質豊富なクラシックサラダ。
410kcal
28gタンパク質
7g炭水化物
32g脂質
2g食物繊維
材料
- 2 cupsロメインレタス、刻んだもの
- 4スライスベーコン、加熱済みで砕いたもの
- 2個の硬ゆで卵、刻んだもの
- 0.5個のアボカド、さいの目切り
- 0.33 cupクラムブルブルーチーズ
- 2 tbspランチドレッシング
- 2 tbspオリーブ油
- 1 tbspアップルサイダービネガー
- 塩とコショウ(適量)
作り方
- ボウルに刻んだロメインをベースとして盛り付けます。
- ベーコンの砕いたもの、刻んだ卵、アボカド、ブルーチーズをレタスの上に層にして盛り付けます。
- オリーブ油、アップルサイダービネガー、ランチドレッシングを混ぜてドレッシングを作ります。
- ドレッシングをサラダにかけ、優しく混ぜて組み合わせます。
- 塩とコショウで味付けし、すぐにサーブします。
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