培根煮蛋可比沙拉
这款蛋白质丰富的经典沙拉,铺满培根、蛋、牛油果和蓝纹芝士,配上爽脆青菜。
410千卡
28g蛋白质
7g碳水
32g脂肪
2g纤维
食材
- 2 杯切碎的罗马生菜
- 4 片培根,煮熟并弄碎
- 2 个煮蛋,切碎
- 0.5 个牛油果,切成小块
- 0.33 杯碎蓝纹芝士
- 2 汤匙牧场酱
- 2 汤匙橄榄油
- 1 汤匙苹果醋
- 盐和黑胡椒调味
做法
- 在碗中铺上切碎的罗马生菜作基础。
- 在生菜上分层铺上培根碎、切碎的蛋、牛油果和蓝纹芝士。
- 将橄榄油、苹果醋和牧场酱混合制成沙拉酱。
- 将沙拉酱淋在沙拉上,轻轻混合。
- 用盐和黑胡椒调味,立即上桌。
此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。