कॉब सलाद बेकन और उबले अंडे के साथ
प्रोटीन से भरपूर एक क्लासिक सलाद बेकन, अंडे, एवोकाडो और नीली पनीर के साथ कुरकुरी सब्जियों पर।
410kcal
28gप्रोटीन
7gकार्ब्स
32gफैट
2gफाइबर
सामग्री
- 2 cups कटी हुई रोमेन लेट्यूस
- 4 स्लाइस बेकन, पकी हुई और भुरभुरी
- 2 उबले अंडे, कटे हुए
- 0.5 एवोकाडो, पासा किया
- 0.33 cup भुरभुरी नीली पनीर
- 2 tbsp रांच ड्रेसिंग
- 2 tbsp जैतून का तेल
- 1 tbsp सेब का सिरका
- स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
विधि
- आधार के रूप में एक कटोरी में कटी हुई रोमेन व्यवस्थित करें।
- लेट्यूस के ऊपर बेकन के टुकड़े, कटे हुए अंडे, एवोकाडो और नीली पनीर को लेयर करें।
- ड्रेसिंग बनाने के लिए जैतून का तेल, सेब का सिरका और रांच ड्रेसिंग को एक साथ तेज़ी से मिलाएँ।
- सलाद पर ड्रेसिंग ड्रिज़िल करें और मिलाने के लिए हल्के से टॉस करें।
- नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और तुरंत परोसें।
AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।
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