Nutari채소 · 영양 정보
비트 칼로리 및 영양 정보
비트는 혈류 개선에 도움을 줄 수 있는 천연 질산염 함량으로 잘 알려진 뿌리채소로, 엽산과 망간도 함유하고 있습니다.
100g당
43kcal
1.6g단백질
9.6g탄수화물
0.2g지방
2.8g식이섬유
1회 제공량당 — 비트 1개 중간 크기 (82g)
35kcal
1.3g단백질
7.9g탄수화물
0.2g지방
2.3g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 비트 1개 중간 크기 (82g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 43 kcal | 35 kcal |
| 단백질 | 1.6 g | 1.3 g |
| 탄수화물 | 9.6 g | 7.9 g |
| 지방 | 0.2 g | 0.2 g |
| 식이섬유 | 2.8 g | 2.3 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 비트을(를) 기록해 보세요.
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