Nutari유제품 · 영양 정보
파르메산 칼로리 및 영양 정보
파르메산은 숙성된 단단한 치즈로 무게 대비 단백질과 칼슘 함량이 매우 높으며, 풍미를 더하는 토핑으로 자주 사용됩니다.
100g당
431kcal
38.5g단백질
4.1g탄수화물
29g지방
0g식이섬유
1회 제공량당 — 간 것 2큰술 (10g)
43kcal
3.9g단백질
0.4g탄수화물
2.9g지방
0g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 간 것 2큰술 (10g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 431 kcal | 43 kcal |
| 단백질 | 38.5 g | 3.9 g |
| 탄수화물 | 4.1 g | 0.4 g |
| 지방 | 29 g | 2.9 g |
| 식이섬유 | 0 g | 0 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 파르메산을(를) 기록해 보세요.
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