NutariZuivel · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Parmezaanse Kaas
Parmezaanse kaas is een harde, belegen kaas die uitzonderlijk rijk is aan eiwit en calcium in verhouding tot zijn gewicht, vaak gebruikt als smaakvolle topping.
Per 100 g
431kcal
38.5gEiwit
4.1gKoolhydraten
29gVet
0gVezels
Per portie — 2 el geraspt (10g)
43kcal
3.9gEiwit
0.4gKoolhydraten
2.9gVet
0gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 2 el geraspt (10g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 431 kcal | 43 kcal |
| Eiwit | 38.5 g | 3.9 g |
| Koolhydraten | 4.1 g | 0.4 g |
| Vet | 29 g | 2.9 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log parmezaanse kaas in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log parmezaanse kaas met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.